Ból szyi czy karku potrafi zaskoczyć w najmniej odpowiednim momencie – podczas pracy, relaksu, a nawet snu. Kręcz szyi, nazywany też postrzałem szyi, to nie tylko fizyczny dyskomfort, ale także wyzwanie dla codziennych aktywności - to właśnie na to najczęściej skarżą się osoby trafiające do Uzdroviska. Jednak gdy już stają się naszymi pacjentami, zyskują pomoc od doświadczonych fizjoterapeutów, dzięki którym kręcz szyi staje się mniej uciążliwy, a z czasem znika.

Dowiedz się, jakie objawy mogą wskazywać na kręcz szyi i jak odpowiednia terapia może przynieść Ci ulgę.

Czym objawia się ból karku i szyi?

Ból karku i szyi może mieć różne przyczyny i objawiać się na wiele sposobów. Najczęstsze symptomy towarzyszące osobom zmagającym się z tym problemem wymieniamy poniżej.

• Napięcie mięśniowe w okolicy karku i szyi.
• Ograniczenie ruchomości szyi i trudności z wykonywaniem codziennych czynności.
• Bóle głowy, które często mają charakter napięciowy.
• Dolegliwości promieniujące do barków, ramion czy pleców.

W Uzdrovisku rozumiemy, jak uciążliwe mogą być objawy kręczu szyi, dlatego nasze podejście obejmuje nie tylko redukcję bólu, ale także eliminację jego przyczyny.

Czym jest kręcz szyi?

Kręcz szyi, znany także jako kręcz karku lub postrzał szyi, to stan patologiczny, który objawia się nieprawidłowym ustawieniem głowy i szyi. Zwykle towarzyszy mu:

• skręt szyi w jedną stronę z ograniczeniem jej ruchomości,
• ból szyi nasilający się przy próbie zmiany pozycji głowy,
• sztywność karku oraz asymetria ustawienia ramion.

W Uzdrovisku w Poznaniu specjalizujemy się w leczeniu kręczu szyi poprzez kompleksowe podejście, które obejmuje diagnostykę, terapię manualną i ćwiczenia - kręcz szyi możemy pokonać na kilka sposobów.

Diagnostyka bólu karku i kręczu szyi

Prawidłowa diagnoza to klucz do skutecznego leczenia. W Uzdrovisku zapewniamy kompleksową ocenę, która obejmuje:

• Wywiad medyczny – analizujemy historię dolegliwości, możliwe urazy i styl życia pacjenta.
• Badanie fizykalne – oceniamy postawę, zakres ruchu oraz tkanki miękkie szyi i karku.
• Testy specjalistyczne – stosujemy precyzyjne techniki diagnostyczne, które pozwalają określić przyczynę i charakter dolegliwości.

W razie potrzeby zalecamy również wykonanie badań obrazowych, aby uzyskać pełen obraz stanu pacjenta, np. gdy podejrzewamy skręcenie karku.

Zabiegi manualne przy bólu karku i szyi

Specjaliści z Uzdroviska znają i stosują szeroką gamę terapii manualnych, które skutecznie łagodzą ból i przywracają prawidłowe funkcjonowanie szyi i karku. Do najczęściej stosowanych metod przy skręcie szyi należą:

• masaże lecznicze – redukują napięcie mięśniowe i poprawiają krążenie,
• terapia manualna – precyzyjnie wpływa na ustawienie kręgów szyjnych oraz mobilizuje stawy,
• oraz inne metody fizjoterapeutyczne, które mają na celu korekcję posturalną, redukcję napięcia mięśni, stymulację rozwoju manualnego.

Dzięki indywidualnemu podejściu każdy zabieg oraz ćwiczenia kręczu szyi są dopasowane do stanu zdrowia i skali bólu odczuwanego przez pacjenta.

Kręcz szyi – ćwiczenia wspomagające terapię

W Uzdrovisku dużą wagę przykładamy do aktywnego udziału pacjenta w procesie leczenia. W przypadku kręczu szyi proponujemy odpowiednio dobrane ćwiczenia, które:

• poprawiają ruchomość szyi – np. rotacja głowy w stronę przeciwną do skrętu,
• rozciągają napięte mięśnie – np. skłony boczne głowy,
• wzmacniają mięśnie antagonistyczne, co pomaga przywrócić równowagę mięśniową.

Nasi fizjoterapeuci szczegółowo instruują pacjentów, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia kręczu szyi, aby unikać pogłębienia problemu.

Kiedy warto skontaktować się z fizjoterapeutą?

Jeśli ból karku, szyi lub objawy kręczu szyi utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, warto jak najszybciej zasięgnąć porady specjalisty. W Uzdrovisku obejmiemy Cię opieką, od rozpoznania i postawienia diagnozy, przez opracowanie planu leczenia i wdrożenie nowoczesnych metod terapii manualnej.

Nie zwlekaj – im szybciej rozpoczniesz fizjoterapię, tym większe szanse na pełen powrót do zdrowia. Zapraszamy do nas, gdzie profesjonalny zespół fizjoterapeutów pomoże Ci odzyskać komfort i pełną sprawność.